笔记本电脑内存容量的选择需结合使用场景、预算和硬件配置，以下是具体建议：

一、基础需求与主流配置

日常办公与轻度使用

- 8GB内存已能满足Word、Excel、浏览器多任务处理需求，适合普通用户。

- 若未来软件更新导致内存需求增加，8GB可能逐渐显不足。

主流配置趋势

- 当前主流笔记本电脑多采用16GB内存，部分高端型号甚至配备32GB或以上，以支持更复杂的软件和多任务处理。

二、高需求场景与推荐

专业软件与设计工作

- 运行Photoshop、Premiere等专业软件时，建议选择16GB内存，避免频繁使用虚拟内存导致卡顿。

- 设计师可优先考虑32GB内存以提升流畅性。

游戏与高性能需求

- 16GB内存可流畅运行《英雄联盟》《魔兽世界》等游戏，但32GB内存能更好应对《赛博朋克2077》等对内存要求较高的游戏。

多任务与未来扩展性

- 若需同时运行多个程序（如游戏+办公），或未来升级软件，16GB是更稳妥的选择。

三、选购建议

预算有限的用户

- 8GB内存性价比更高，适合基础办公和轻度娱乐。

- 可优先选择DDR4内存条以降低成本。

追求极致体验的用户

- 16GB起步，32GB以上为佳，尤其适合设计师、游戏玩家等高频次使用场景。

注意事项

- 2GB内存已无法满足现代软件需求，建议直接选择8GB以上。

- 内存与硬盘需结合使用，512GB硬盘容量已能满足普通用户存储需求。

综上，普通用户建议以16GB内存为起点，专业用户或高频次高性能需求者可考虑更高配置。