一个电脑主板 大约含有1克黄金。主板上的连接器、插座、芯片等部分都含有少量黄金，总量一般为每个电路板1克左右。尽管这些含量看上去不多，但由于电子废弃物的数量庞大，加上黄金的高价值，因此回收黄金仍然有很大的商机。此外，也有报告称一台整个老式PC中包含着价值70元的黄金，但这还不算除去它的成本。

综合以上信息，可以得出结论：一个电脑主板中含有约1克黄金。