选择程序员电脑电源的功率时，需要考虑多个因素，包括硬件设备的总功耗、系统的稳定性、电源的效率以及未来的升级需求。以下是一些具体的建议：

基本功率需求

对于入门级电脑配置，通常200-300瓦的电源功率已经足够，这类电脑通常配备低端CPU和集成显卡或低端独立显卡。

中端配置的电脑建议选择300-400瓦的电源，这类电脑一般会用到独立显卡，且CPU性能中等。

高端电脑配置通常需要400瓦以上的电源，尤其是当配置了高性能的处理器和独立显卡时。

稳定性和效率

电源应提供稳定的电压和电流输出，以保证电脑和其他设备的正常运行。一个稳定的电源可以减少电压波动和电流浪费，提高系统的稳定性和效率。

冗余功率

在选择电源时，建议留有30%的余量，以应对未来硬件升级或超频使用。

具体功率推荐

对于中等配置的游戏电脑，建议选择500-600瓦的电源。

对于高性能工作站或服务器，建议选择750瓦以上的电源。

综合考虑

最终选择的电源功率应根据主机中所有硬件的功耗总和来确定，并适当放宽一些功率空间。例如，一台配备高性能独立显卡的电脑主机，其电源额定功率可能需要达到650W甚至更高。

综上所述，程序员在选择电脑电源时，应根据自己的电脑配置和使用需求，选择合适功率的电源，以确保系统的稳定运行和未来的升级空间。一般而言，500瓦至750瓦的功率范围可以满足大多数编程任务的需求，但对于高性能配置，可能需要更高功率的电源。