笔记本电脑的理想工作湿度范围大致在 30%至80%之间。在这个范围内，电脑能够正常工作，避免因湿度过高导致的结露、元器件受潮变质或短路问题，同时也能防止因湿度过低而产生的静电干扰。

具体来说，相对湿度为30%-80%是较为适宜的，但具体数值可能会因不同型号的笔记本电脑和不同的使用环境而有所差异。例如，有些资料建议相对湿度最好在40%-70%之间，以减少元件的接触性变差和腐蚀的风险。

为了保持笔记本电脑在适宜的湿度范围内工作，可以采取以下措施：

1. 使用除湿器或干燥剂来降低室内湿度。

2. 在湿度较大的天气里，及时关闭门窗，减少湿气进入。

3. 在干燥的环境中使用加湿器，以保持适当的湿度。

4. 定期清洁电脑内部，避免灰尘和静电的积累。

总之，保持笔记本电脑在适宜的湿度范围内，有助于延长其使用寿命和保持良好的工作性能。