电脑导热硅脂的涂抹量并不是固定的，而是 取决于具体需求和条件。以下是一些关键因素：

导热系数：

导热硅脂的导热系数在2-4.0W/m·K之间，数值越高，导热效果越好。但需要注意的是，导热系数并不是越高越好，还需要考虑其他因素如流动性、物质含量等。

散热需求：

不同的热源（如CPU、GPU）和不同的散热需求（如高性能游戏、长时间高负荷运行）需要不同导热系数的硅脂。例如，显卡通常需要更高导热系数的硅脂来应对更高的发热量。

涂抹厚度：

导热硅脂的涂抹厚度一般建议不超过3mm，过厚反而可能影响散热效果。

散热器和热源接触面积：

导热硅脂的用量还取决于散热器和热源接触面积的大小。一般来说，散热器与热源接触面积乘以厚度再乘以硅脂的比重，就可以得到所需的硅脂用量。

品牌和质量：

选择知名品牌和高质量的导热硅脂，可以确保其导热性能稳定且持久。

建议

对于一般台式机CPU：可以使用导热系数在3.0W/m·K左右的硅脂，涂抹量大约为0.5g左右。

对于高性能显卡：建议使用导热系数在5W/m·K左右的硅脂，涂抹量可能需要更多，具体量根据实际散热需求和散热器设计而定。

涂抹方法：确保硅脂涂抹均匀，不要过多或过少，以达到最佳散热效果。

综合考虑以上因素，可以根据具体需求和条件选择合适的导热硅脂和涂抹量，以确保电脑散热系统的最佳性能。