目前电脑显示器支持的最高刷新率主要集中在电竞和专业领域，具体如下：

一、主流显示器刷新率范围

电竞显示器

- 高端型号可达 240Hz，例如明基（卓威）XL2540、华硕PG258Q、外星人戴尔AW2518HF等。

- 部分型号支持 144Hz，适合游戏和视频编辑。

专业电竞显示屏

- 专业赛事用屏可达 480Hz，但价格昂贵且仅限特定场景使用。

日常办公显示器

- 普通液晶显示器通常为 60Hz，部分采用倍频技术的型号支持 120-144Hz。

其他类型显示器

- OLED电视：

部分型号支持 120Hz以上刷新率，但价格较高。

二、刷新率与性能关系

流畅度提升：144Hz以上可显著减少画面撕裂和延迟，提升游戏体验；80Hz以上可消除闪烁和抖动，降低眼睛疲劳。

硬件要求：高刷新率需搭配高性能显卡（如DDR4/5内存）和足够显存，否则可能出现卡顿。

三、设置方法（Windows/macOS）

Windows：进入“高级显示设置”→“显示适配器属性”→“监视器”，选择支持的最高刷新率。

macOS：按住“Option”键→“显示器”，在“缩放与布局”中调整刷新率。

四、注意事项

避免长期使用最高刷新率：

高频刷新会加速面板老化，建议保留1-2档（如85Hz）。

匹配分辨率：

高刷新率需搭配高分辨率（如4K），否则画面会出现模糊或马赛克。

接口限制：

HDMI接口需支持对应版本（如HDMI2.0及以上），否则可能无法传输高刷新率信号。

综上，普通用户可选择 144Hz作为平衡性能与成本的方案，而专业玩家或高端用户可考虑 240Hz以上型号。