电脑内存玩游戏所占用的内存量 取决于多种因素，包括电脑的内存大小、运行的程序数量、游戏类型以及系统设置等。以下是一些具体的参考数据：

一般情况

不运行游戏时，系统内存占用大约在5%到15%之间。

运行游戏时，内存占用可能达到100%（新配的双核处理器以上），然后随着游戏的运行会回复到一定的程度，具体占用量看游戏而言。

运行大型游戏时，内存占用可能达到400MB到750MB，3D游戏甚至可能达到1GB左右。

具体游戏内存占用

例如，《绝地求生》在GTX 1080 Ti上运行时，内存占用为7.6GB，而在GTX 1060 6GB上运行时，内存占用为8.1GB。

《英雄连》的内存占用率为479MB，加上XP系统自身运行所占用的内存及一些驻留程序，游戏运行时内存占用率至少要达到700M以上。

内存大小的影响

4GB内存玩游戏时，一般占用百分之七十多。

8GB内存被认为是AAA级游戏的基准，如果计划进行游戏直播或其他多任务处理，建议使用32GB内存。

其他因素

硬件配置、系统设置、游戏类型和分辨率/画质等都会影响内存使用量。

显卡型号和显存容量也会影响系统内存的消耗，一般来说，显卡档次越低、显存容量越少，对系统内存的消耗就越大。

建议

如果你的电脑内存较小（如4GB），在运行大型游戏时可能会遇到性能瓶颈，建议考虑升级到8GB或16GB内存。

在运行游戏时，可以通过调整游戏设置（如降低画面效果）来减少内存占用，从而提高游戏流畅度。

定期清理不必要的后台程序和自启动项，也有助于减少内存占用。