虚拟内存的设置应该根据电脑的物理内存大小和使用需求进行调整，以下是一些具体的建议：

一般办公用途

如果电脑的物理内存（RAM）在4GB及以上，通常不需要设置虚拟内存，因为物理内存已经足够应对日常办公需求。

中等负载用途

对于8GB内存的电脑，虚拟内存可以设置为物理内存的1倍或1.5倍。例如，如果物理内存是8GB，虚拟内存可以设置为8GB到12GB之间。

如果需要运行一些较大的程序或多任务处理，可以适当增加虚拟内存至2GB到4GB。

高负载用途

对于16GB或更大内存的电脑，虚拟内存可以设置为物理内存的1倍，因为此时物理内存通常足够大，不需要额外的虚拟内存。

如果需要运行大型游戏或专业软件，如视频编辑和3D建模，建议将虚拟内存设置为物理内存的1.5倍到3倍。例如，如果物理内存是16GB，虚拟内存可以设置为24GB到48GB之间。

硬盘空间考虑

虚拟内存虽然可以缓解内存不足的问题，但会占用硬盘空间。因此，设置虚拟内存时应该留出足够的硬盘空间，通常建议至少保留20GB到30GB的空闲空间用于虚拟内存。

系统默认设置

Windows系统通常会有一个推荐的虚拟内存设置，可以根据系统默认值进行调整。一般设置为物理内存的1.5倍左右，但具体数值可能会因系统版本和硬件配置而有所不同。

总结

对于4GB及以上内存的电脑：一般不需要设置虚拟内存。

对于8GB内存的电脑：建议设置为物理内存的1倍或1.5倍。

对于16GB及以上内存的电脑：可以设置为物理内存的1倍。

对于需要运行大型程序或多任务的电脑：建议设置为物理内存的1.5倍到3倍。

注意硬盘空间：设置虚拟内存时留出足够的空闲空间。

根据以上建议，可以根据自己的电脑配置和使用需求来调整虚拟内存的大小，以达到最佳的使用效果。