电脑主机在正常使用环境下的温度通常应维持在 35°至65°之间。具体温度会受到多种因素的影响，包括电脑的负载情况、散热系统的效率、使用环境等。以下是一些具体的参考范围：

CPU温度

正常情况下，CPU的温度应在40°至60°之间，某些情况下可以低至30°以下，而在高负载运行如大型游戏或3D建模时，温度可能会上升到80°甚至100°。

主板温度

主板的正常温度通常在40°至60°之间，某些情况下可以低至30°以下。如果温度超过70°，则可能需要检查散热系统。

显卡温度

显卡的温度通常较高，因为它是主要的发热部件。在一般负载下，显卡温度在50°至70°之间，而在高负载下，温度可能达到100°甚至110°。但只要不超过110°，通常不需要过于担心。

硬盘温度

硬盘的温度相对较低，通常在30°至60°之间。如果温度超过70°，则需要检查散热系统。

建议

定期检查散热系统：确保风扇和散热片工作正常，没有积尘，定期清理。

优化负载：避免长时间运行高负载程序，适时关闭不必要的应用程序。

改善通风环境：确保机箱内部有良好的通风，避免长时间处于密闭或热源附近。

使用温度监控软件：安装温度监控软件，实时监控电脑各部件的温度，及时发现并解决问题。

通过以上措施，可以有效保持电脑主机的良好散热，延长硬件寿命。