电脑散热到多少度合适保温，主要取决于电脑的使用情况和散热系统的设计。以下是一些关键点和参考范围：

正常室温下的温度范围

在正常室温（通常20°C - 25°C）下，电脑的温度应该保持在较低水平。具体来说，CPU温度应低于50°C，显卡温度应低于60°C，硬盘温度应低于55°C。

高负载情况下的温度范围

在高负载情况下，如运行大型游戏或进行高强度计算，电脑的温度会有所上升。此时，CPU温度可以上升到70°C - 80°C，显卡温度可以上升到70°C - 100°C，硬盘温度可以上升到60°C - 70°C。

散热系统的设计

电脑的散热系统包括CPU散热器、机箱风扇、散热片等，这些组件的设计会影响电脑的温度分布和散热效果。如果散热系统设计合理且工作正常，电脑在高负载下的温度可以控制在上述范围内。

保温措施

如果需要保温，可以考虑降低电脑的工作负载或改善散热条件。例如，减少不必要的程序运行，清理风扇和散热片上的灰尘，保持机箱内部的空气流通等。

建议

定期检查和维护：定期检查电脑的散热系统，确保散热器和风扇工作正常，及时清理灰尘。

优化使用习惯：避免长时间高负载运行，合理安排程序使用，减少不必要的热量产生。

改善使用环境：保持室内温度适宜，避免在高温或低温环境下使用电脑。

通过以上措施，可以确保电脑在各种使用情况下都能保持适宜的温度，从而延长电脑配件的寿命和保持良好的性能。