一、通过BIOS查看

进入BIOS设置

开机时按DEL、F2或F10等键（具体键位因主板品牌和型号不同而异），进入BIOS主界面。

定位温度监控选项

在BIOS左侧系统配置区域，找到“PC Health Status”或“Hardware Monitor”选项，查看CPU、显卡等硬件的温度及风扇转速。

注意事项

不同主板品牌（如华硕、联想、戴尔）的BIOS界面布局可能不同，需根据提示选择正确选项。

二、使用专业硬件检测软件

Windows系统推荐工具

鲁大师：

通过“硬件体检”或“温度检测”功能，可查看CPU、显卡、硬盘等硬件温度，并支持高温报警和散热压力测试。

HWiNFO：提供实时温度监控、历史数据记录及电压/功耗分析，适合深度硬件状态查看。

Linux系统推荐工具

Libre Hardware Monitor：

开源免费，支持多平台，可实时监测硬件温度变化趋势，并在温度异常时报警。

注意事项

软件检测结果可能因传感器精度、驱动程序版本或系统资源占用而略有差异。

三、其他注意事项

温度正常范围

CPU温度通常不应超过环境温度30℃，理想状态为室温25℃时不超过55℃。

若温度持续高于80℃，可能表明散热问题，需清理灰尘或升级散热设备。

物理检查建议

可通过电脑后盖观察风扇转速，结合温度判断散热效果。

若怀疑电压不稳，可尝试更换电源线或使用稳压器。

通过以上方法，您可以快速了解电脑硬件温度状态，并及时采取维护措施。若温度异常持续，建议联系专业技术人员进行检修。