选择电脑电源的功率需根据硬件配置、使用场景及未来升级需求综合判断，具体建议如下：

一、核心选择原则

基础计算公式

电源功率需满足整机满载功耗的110%-120%，计算公式为：

$$\text{电源功率} = \frac{\text{整机满载功耗}}{0.8}$$

例如：

- 普通办公电脑（200W CPU + 集成显卡）：200W / 0.8 = 250W

- 游戏电脑（GTX 1660Ti）：约400W / 0.8 = 500W

显卡是核心

显卡功耗通常占整机功耗的50%-70%，需重点关注显卡型号：

- 入门级显卡（如GT 730）：300-350W

- 主流级显卡（如GTX 1660）：400W

- 高性能显卡（如RTX 3080）：600W以上

其他组件影响

包括CPU（95W）、主板+内存+硬盘（约50W）、散热器（10-20W）等，需计入总功耗。

二、不同使用场景建议

日常办公/轻度使用

- 配置：200W CPU + 集成显卡

- 电源：200-300W非模组电源，预算100元左右

游戏/内容创作

- 配置：i5/i7 CPU + GTX 1660Ti/RTX 3060等显卡

- 电源：500-650W全模组电源，80PLUS金牌认证

高性能计算/多任务处理

- 配置：i9 CPU + RTX 3080 + 双硬盘/SSD

- 电源：650W以上全模组电源，80PLUS金牌或更高

三、注意事项

预留余量

建议在计算结果基础上增加10%-20%的冗余功率，避免突发负载导致降频或电源损坏。

认证与质量

优先选择80PLUS认证电源，效率更高且寿命更长；避免使用杂牌或非模组电源。

未来升级

若计划升级显卡或增加硬件，需重新评估总功耗，建议逐步升级电源容量。

四、示例配置参考

| 配置类型 | 推荐电源功率 | 适用场景 | 预算范围 |

|----------------|----------------|------------------------|----------------|

| 普通办公 | 200-300W| 200W CPU + 集成显卡 | 100元左右 |

| 中端游戏 | 400-550W| i5/i7 CPU + GTX 1660Ti | 200-400元 |

| 高端游戏/设计 | 650W+ | i9 CPU + RTX 3080+SSD | 500元以上 |

通过以上原则和分类建议，可有效避免电源不足导致的性能瓶颈或硬件损坏。