电脑的高刷新率标准主要 取决于显示器和显卡的性能。一般来说，60Hz是基本要求，而100帧以上可以被认为是流畅，高质量则需要110-120帧左右。对于游戏玩家来说，高刷新率的显示器可以提供更好的游戏体验，特别是当游戏帧数高于显示器的刷新率时。

具体来说：

60Hz：

这是大多数显示器的标准刷新率，能够提供基本的流畅体验。

75Hz：

对于一般用户和办公需求，75Hz的刷新率已经足够，能够减少画面闪烁，提高视觉稳定性。

100Hz-144Hz：

对于游戏玩家，特别是FPS游戏玩家，100Hz-144Hz的刷新率可以提供更流畅的游戏体验。如果游戏帧数能够达到或超过这个范围，高刷新率的显示器将发挥最大效用。

165Hz及以上：

对于追求极致视觉体验的用户，165Hz甚至240Hz的刷新率可以带来更为流畅的画面，但相应的硬件要求也更高。

建议

游戏玩家：如果预算允许，建议选择100Hz或144Hz的显示器，以获得更流畅的游戏体验。

办公用户：60Hz或75Hz的刷新率已经足够满足日常办公需求。

专业用户：对于专业图形处理或视频编辑等工作，可以考虑165Hz或240Hz的刷新率。

选择高刷新率时，还需考虑显卡的性能，确保其能够支持显示器的最高刷新率，避免性能瓶颈。