正常电脑主机电源功率的选择需根据硬件配置和用途综合判断，具体分析如下：

一、普通家用电脑（200-400W）

基础配置

- 核芯处理器（如i5/i7）+集成显卡：总功耗约200W左右，230W以上电源可满足。

- 2024年新款节能型电源普遍支持80 PLUS认证，230W-280W型号即可覆盖日常需求。

典型场景

- 普通办公、网页浏览等轻度使用场景下，200W左右电源即可稳定运行。

二、游戏及高性能配置（300-500W）

主流游戏配置

- RTX 3060/3070等中端显卡：峰值功耗约200W，需搭配450W-500W电源。

- 高端游戏主机（如5500/6500元型号）：总功耗可达450W以上，建议选择500W以上电源。

专业级或发烧友级

- 3D建模、视频渲染等场景：需根据具体硬件（如CPU、显卡）累加功耗，并预留30%-50%余量。

三、注意事项

功率计算公式

- 整机理论功耗 = CPU（70-100W）+显卡（100-400W）+主板+内存+硬盘（约50W）+电源自身损耗（5W）+显示器（40W以下）。

- 实际选择时需在理论值基础上加20%-30%余量，例如355W整机需选426W电源。

避免超载风险

- 电源功率需匹配硬件峰值功耗，否则可能因瞬间峰值（如显卡启动）导致烧毁。

- 240W为连续有效功率，400W可能为峰值，长期超负荷运行会缩短电源寿命。

升级建议

- 若需升级硬件（如更换显卡），需重新计算总功耗并调整电源功率。

四、总结

| 配置类型 | 功率范围 | 典型场景 | 电源建议 |

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| 普通家用 | 200-400W| 办公/轻度游戏 | 230W-280W |

| 游戏/高性能 | 300-500W| 1080p游戏/3A渲染 | 450W-500W |

| 专业级/发烧友 | >400W | 3D建模/高端游戏 | 根据实际功耗+30%-50%余量 |

建议根据具体硬件配置，结合使用场景选择合适功率的电源，并参考硬件说明书中的功耗参数进行精确计算。