苹果M3芯片的频率为 2.5GHz，这是其作为第三代苹果芯片的核心参数之一。以下是相关说明：

基础M3芯片

- 采用3纳米工艺，图形处理能力是前代M1芯片的2.5倍；

- 具备高效能架构，优化了多任务处理和能效表现。

M3 Pro和M3 Max芯片

- 这两款芯片的频率提升至 3.5GHz，进一步强化图形性能；

- 主要应用于14英寸和16英寸MacBook Pro机型。

显示器刷新率

- 搭载M3芯片的MacBook Pro（基础款）支持 60Hz刷新率，可连接6K显示器；

- 若需更高分辨率（如4K），需通过HDMI接口连接支持120Hz的显示器。

总结：

M3芯片本身频率为2.5GHz，而其不同型号（如M3 Pro/Max）的频率为3.5GHz。显示器刷新率则根据具体机型和接口支持情况有所不同，需结合设备规格选择适配产品。