关于正常电脑主机的功率需求，需根据具体使用场景和配置进行选择，以下是综合分析：

一、台式机功率范围

基础配置（普通办公）

- CPU（双核处理器）：50W-100W

- 主板+内存+硬盘：约50W

- 电源：300W左右

- 总计约350W，但实际空闲时可能降至200W以下。

中端配置（游戏/专业软件）

- CPU（高性能型号）：100W-350W

- 显卡（中高端）：100W-400W

- 内存+硬盘：100W

- 电源：450W-800W，需预留25%-50%冗余。

高端配置（发烧友/工作站）

- CPU：350W-500W

- 显卡：400W以上

- 整机：800W以上。

二、笔记本电脑功率范围

主流轻薄本：

45W-150W

高性能游戏本：200W-450W

电源建议：轻薄本选350W电源，游戏本建议450W以上。

三、关键影响因素

硬件配置：

CPU、显卡、硬盘等核心部件的功率直接影响整机功耗。

电源冗余：

建议电源额定功率比实测峰值功率高25%-50%，例如350W整机需400W电源。

节能机制：

现代电脑在低负载时会降低频率，实际满载功耗可能低于标称值。

四、选购建议

普通用户：300W电源即可满足日常需求。

游戏/专业用户：优先选择450W以上电源，并关注电源效率等级。

超频或老旧硬件：需根据具体参数调整电源功率。

（注：以上数据为典型配置参考，实际功率可能因品牌、型号及散热条件有所差异。）