关于手机辐射与电脑辐射的比较，综合权威医学建议和科学研究，可总结如下：

一、辐射强度对比

基础差异

多数研究认为，电脑辐射（尤其是显示器）通常比手机辐射强2-4倍。例如，传统电视式显示器辐射约为液晶显示器的3倍。

动态变化因素

- 手机在通话时辐射显著增加，可达非通话时的10-30倍；信号弱时（如4G/5G信号弱于满格）辐射可能增强数十倍。

- 电脑辐射在开机/关机瞬间较强，但日常使用中辐射水平相对稳定。

二、辐射类型与来源

电脑辐射：

主要来自显示器（阴极射线管或液晶面板）和主机，属于非脉冲辐射，功率相对稳定。

手机辐射：包含射频信号传输（如通话、数据传输）和天线发射，属于脉冲辐射，信号强度变化较大。

三、健康建议

使用距离

- 电脑：保持1-2米距离，避免紧贴屏幕。

- 手机：尽量远离身体重要器官（如头部、心脏），通话时保持1米以上距离。

使用习惯

- 降低使用时间，避免长时间连续使用。

- 旧电脑辐射较高，建议升级为新型低辐射设备。

防护措施

- 佩戴防辐射耳机接听电话。

- 使用绿色植物或空气净化器减少环境辐射。

四、特殊说明

不同品牌、型号的设备辐射量存在差异，新型设备（如采用屏蔽技术的手机）可降低辐射水平。若需精确评估，建议使用专业辐射检测设备。

综上，手机辐射在特定场景下（如通话或弱信号）可能显著高于电脑，但日常使用中两者均属于安全范围。关键是通过合理使用习惯和防护措施降低潜在影响。