电脑U盘的容量选择需根据具体用途决定，以下是综合建议：

一、系统安装U盘

Windows 7：

约需4GB（镜像文件约3GB）

Windows 10/11：

至少8GB（镜像文件约4GB）

注意事项：

若需安装多个系统，建议选择64GB以上

二、日常文件存储

文档/图片：

8-16GB

视频资料：

32GB起，大文件存储建议512GB或1TB

音乐/大型文件：

16GB以上

三、大容量需求场景

系统备份与迁移：

512GB或1TB

专业软件安装：

32GB起

长期存储素材：

1TB以上

四、选购建议

普通用户：8-16GB即可满足日常需求

视频爱好者：32GB起

系统制作者：64GB以上

大文件传输：优先考虑移动硬盘（512GB以上）

五、容量与价格的平衡

主流容量：4GB-64GB，价格约30元

大容量U盘：128GB以上，价格稍高但便携性更优

建议根据实际使用场景选择容量，并优先选择USB 3.0及以上版本以提升传输速度。