关于电脑内存的容量选择，需根据实际使用场景和需求进行权衡。以下是综合建议：

一、主流内存容量与适用场景

4GB

- 适用：基础网页浏览、简单文档处理、轻度图像编辑等低负载任务。 - 限制：现代操作系统和多任务处理能力不足，易出现卡顿。

8GB

- 适用：日常办公、网页浏览、中等负载游戏（如《英雄联盟》）。 - 优势：性价比高，能满足大多数用户需求。

16GB

- 适用：专业视频编辑、3D建模、大型游戏（如《原神》）等高负载任务。 - 优势：提升多任务处理能力，减少卡顿。

32GB及以上

- 适用：高端游戏（如《赛博朋克2077》）、深度渲染、虚拟机运行等专业场景。 - 优势：确保流畅运行复杂应用，但成本较高。

二、选购建议

普通用户：

优先选择8GB内存，兼顾性能与成本。- 游戏玩家：推荐16GB，避免因内存不足影响体验。- 专业工作者：根据具体需求（如视频编辑建议16GB，3D建模建议32GB）。- 轻薄本用户：注意是否支持内存扩展，16GB基础配置已能满足主流需求。

三、注意事项

系统与软件需求：64位系统比32位系统需更多内存（4GB起），建议选择64位版本。- 未来兼容性：普通用户8GB内存可维持1-2年，但游戏和新技术（如AI计算）可能加速内存需求。- 存储与内存协同：搭配SSD硬盘可提升整体系统流畅性，建议选择128GB以上容量。

综上，正常电脑内存建议以8GB起步，根据实际需求升级至16GB或更高。