选择电脑主机电源时需根据硬件配置和用途综合判断，以下是具体建议：

一、基础计算公式

电源额定功率需满足： 整机满载功耗 + 15%-20%安全余量

其中：

整机功耗：主要取决于显卡（300-500W）、CPU（50-100W）、主板+内存+硬盘（50W）等核心部件；

安全余量：推荐加15%-20%的余量，避免超频或升级时功率不足。

二、按配置选型

普通办公/轻度娱乐

- 核芯显卡（如集成显卡）：200W电源即可满足；

- 普通游戏（如《英雄联盟》）：300-350W电源。

中端游戏/设计需求

- 主流显卡（如GTX 1660 Super）：350-450W电源；

- 高性能CPU（如i5-13900K）：需结合显卡功耗，建议450W以上。

高端游戏/专业应用

- 顶级显卡（如GTX Titan X）：600W以上电源；

- 超频或大容量存储：需额外增加功率。

三、注意事项

显卡是核心瓶颈：

电源选择应以显卡功耗为主，避免仅参考CPU；

选择认证电源：

优先选80Plus认证（主动PFC）电源，效率更高；

预留升级空间：

建议选择比实际计算值大20%-30%的电源，方便未来升级。

四、示例参考

3000元入门配置（i3-12100 + UHD Graphics 730）：400W电源；

5000元中端配置（Ryzen 5 5600X + GTX 1660 Super）：550W电源。

通过以上方法，可确保电源与硬件匹配，保障系统稳定性和延长使用寿命。