一、使用硬件检测工具估算

鲁大师

- 打开鲁大师，选择“硬件检测”功能中的“功耗估算”选项，系统会自动检测CPU、显卡等硬件并计算总功耗。注意：

- 结果为估算值，实际功率可能比估算值高10%-20%。

- 可通过“电脑概览”功能查看具体硬件配置。

影驰科技功率计算器

- 访问官网或公众号，输入CPU、显卡型号，系统会自动匹配并推荐合适电源功率。支持添加内存、硬盘等配件进行精确计算。

二、查看电源铭牌

打开电源机箱，查看表面印刷的额定功率标识（如“450W”），此数值即为电源正常运行时的稳定输出功率。

三、实际负载测试

峰值功率测试

- 使用专业功率计或软件（如e95itor、ID64）连接电源输出端，运行高负载程序（如3D游戏、视频渲染）时测量实时功率，记录峰值数据。 - 注意：峰值功率仅为短时间内的极限输出，实际使用中电源会保持额定功率运行。

满载功耗测试

- 通过超频工具（如AMD Ryzen Master）将CPU或显卡调至满载状态，配合功率计测量持续高负载时的功率消耗。

四、注意事项

额定功率与峰值功率的区别

- 额定功率是电源长期稳定输出的功率，而峰值功率是短时间内的最大输出能力。选购电源时，建议以额定功率为基础，额外预留20%-30%余量。

- 例如：355W整机理论功耗，建议选择450W-500W电源。

避免误区

- 部分电源型号（如“470DK”）可能将峰值功率（如470W）与型号中的“470”混淆，需结合官方参数确认实际额定功率。

动态调整

- 通过软件调节CPU频率或电压（如使用XTU工具），可观察功耗变化，但需谨慎操作以避免硬件损坏。

通过以上方法，您可以全面了解电脑电源的功耗情况，并根据实际需求选择合适电源。