关于电脑显示器亮度的标准参数，综合权威信息整理如下：

一、常规使用建议

亮度调节范围

- 液晶显示器：建议将亮度调整至40%-80%。此范围可有效减少眼睛疲劳和干涩感，尤其适合长时间办公或学习。

- CRT显示器：亮度建议设置在60%-70%，对比度55%左右。

分辨率与亮度的关系

显示器分辨率越高，屏幕像素密度越大，相对亮度应调暗。例如，800×600分辨率下40%亮度已较暗，而1920×1080分辨率下需进一步降低亮度。

二、特殊场景调整

游戏/娱乐模式：

可适当提高亮度和对比度（80%-100%）以增强视觉体验。

长时间使用防护：若连续使用超过1小时，可将亮度微调至更低水平（如40%）并保持用眼休息。

三、注意事项

个体差异调整

具体数值需根据个人视力敏感度调整，建议先调至推荐范围（如40%-80%），观察是否舒适，再微调。

显示器校准

部分显示器出厂时亮度/对比度可能偏高（如100%亮度和50%对比度），建议使用专业校准工具将亮度调整至75%-80%，对比度保持出厂设置。

环境光匹配

保持室内光线均匀，避免直接强光照射屏幕，可减少眼睛负担。

四、动态调整建议

显示器背光会随使用时间变暗，建议每1小时检查一次亮度，必要时微调。

总结：

日常使用以40%-80%亮度为宜，分辨率越高需越暗调整；特殊场景可灵活调整。建议结合个人感受和显示器特性进行微调，并保持用眼卫生。