关于电脑帧率设置的建议如下：

一、显示器帧率设置

常规场景

- 推荐使用60Hz：

这是显示器厂商通常建议的最佳设置，既能保证流畅度，又能兼顾能效。 - 调整方法：通过桌面右键菜单进入“显示设置”→“高级显示设置”→“显示器属性”，在“监视器”选项卡中调整刷新率。

高性能需求场景

- 若需提升游戏或视频播放的流畅度，可尝试 100Hz或更高。但需注意：

- 并非所有显卡支持超过90Hz的刷新率（如部分低端型号）；

- 高刷新率可能因显卡性能不足导致画面撕裂或黑屏，需通过显卡控制面板强制设置（如NVIDIA的“G-Sync”或AMD的“FreeSync”技术）。

二、游戏或软件中的帧率设置

游戏优化

- 多数游戏允许在游戏内调整帧率限制，通常建议将上限设置为 60fps，以平衡画质与性能。 - 若显卡支持，可尝试开启垂直同步（V-Sync）技术，防止画面撕裂但会降低帧率。

专业软件调整

- 在视频编辑、3D建模等专业软件中，帧率设置需根据项目需求调整，通常与显示器刷新率保持一致。

三、注意事项

硬件限制

- 帧率受显卡、CPU、内存等硬件性能制约。若设置过高，可能导致系统卡顿或崩溃。

动态场景与静态场景差异

- 电影等静态内容通常以24fps播放，而动态场景建议帧率不低于8fps以保证流畅性。

显示器兼容性

- 调整前需确认显示器支持目标帧率，部分型号需通过显卡驱动或专业软件设置。

通过以上方法，可根据实际需求灵活调整帧率，兼顾视觉体验与系统稳定性。