关于电脑CPU和内存占用率的正常范围，需根据使用场景和硬件配置进行具体分析：

一、CPU占用率正常范围

待机状态

- 正常范围：7%-10%

- 特殊说明：部分电脑可能因硬件性能强或优化不足，待机占用率略高于10%，但通常不会影响性能。

运行状态

- 低负载应用（如网页浏览、文档处理）：20%-50%

- 中等负载（如游戏、视频编辑）：50%-80%

- 高负载（如大型游戏、3D渲染）：80%-100%

- 异常情况：

持续高于90%或100%，可能因软件冲突、病毒或硬件问题导致。

二、内存占用率正常范围

常规使用

- 总内存8GB以下：50%-60%

- 总内存8GB以上：45%-70%

- 新电脑（2GB内存）：开机即达50%以上

特殊场景

- 多任务处理或游戏：80%以下

- 内存不足时：可能自动启用磁盘缓存（如Windows 10的“内存优化”功能）

三、综合建议

优化建议：

1. 减少开机启动项，避免软件冲突；

2. 定期进行病毒查杀；

3. 升级内存（如4GB以上）以提升多任务处理能力；

4. 优化软件配置，关闭不必要的后台进程。- 注意事项：

占用率过高可能伴随卡顿、延迟或系统崩溃，需及时排查问题；

不同硬件配置的电脑对资源的需求差异较大，建议结合实际情况调整优化目标。通过以上标准和建议，可有效判断电脑资源使用是否正常，并采取相应措施优化性能。