根据不同的使用场景和硬件平台，电脑内存推荐容量和频率如下：
一、基础容量建议
轻度办公与日常使用 - 8GB起步即可满足需求，16GB可提升多任务处理能力。
游戏与高性能需求
- 主流游戏推荐16GB，大型游戏（如《微软飞行模拟》）建议32GB或更高。
专业设计/视频剪辑
- 建议32GB起步，64GB或以上可应对大文件处理需求。
二、频率选择建议
非超频用户
- DDR4平台： 优先选择2666MHz或更高频率（如3200MHz），可提升游戏和多任务性能。 - DDR5平台
超频用户
- 需根据CPU特性选择对应颗粒，通常需搭配XMP技术开启超频功能。
三、选购注意事项
兼容性
- 确认主板支持的内存类型（DDR4/DDR5）和频率，双通道技术可提升性能。
品牌与颗粒
- 高频内存（如3600MHz以上）建议选择知名品牌（如金士顿、海盗船），但需注意价格差异。
- 若预算有限，可考虑长鑫颗粒（国产高性价比选项）。
未来升级
- 优先选择支持DDR5的主板，避免未来升级时因频率限制无法提升性能。
四、典型场景总结表
| 使用场景 | 推荐容量 | 推荐频率 | 补充说明 |
|----------------|----------|----------------|------------------------------|
| 轻度办公 | 8GB | 2666MHz-3200MHz | 根据需求升级 |
| 游戏 | 16GB | 3200MHz-5600MHz | 大型游戏建议32GB+ |
| 设计/剪辑 | 32GB+| 3600MHz-6800MHz | 高频内存提升效率|
| 高端游戏/专业应用 | 32GB+| 6400MHz-8000MHz | 需搭配高端CPU和散热|
（注：以上推荐综合了硬件性能、使用场景及未来兼容性，实际选择可根据预算和需求微调。）
