关于电脑和电视的摆放距离，需根据使用场景和设备类型综合判断，主要考虑以下因素：

一、距离建议

常规使用距离

- 电视：

建议距离3米以上，避免磁场干扰导致画面失真，同时减少电磁辐射对眼睛的影响。

- 电脑：建议距离50厘米（一臂远）以上，屏幕中心位于眼睛下方10厘米处，以减轻眼睛干涩和视疲劳。

特殊场景调整

- 若空间有限， 电视与电脑之间至少保持1.5-2米距离，避免两者磁场相互干扰。

- 怀孕期间使用电脑时，两者距离可适当缩短至30厘米左右，但需减少使用时长。

二、其他注意事项

摆放规范

- 电视与电脑应避免紧邻摆放，建议间隔1-2米以上空间。

- 电视屏幕需保持水平，与地面呈30度角，电脑屏幕中心位于眼睛下方10-20厘米处。

用眼卫生

- 遵循20-20-20法则：每20分钟休息20秒，远眺20英尺（约6米）外的物体。

- 保持室内光线充足，避免在昏暗环境中使用。

设备维护

- 电视和电脑使用后应及时关闭，避免待机时持续辐射。

三、总结

| 设备类型 | 推荐距离 | 其他注意事项 |

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| 电视 | 3米以上| 避免紧邻，保持水平，关机后远离 |

| 电脑 | 50厘米以上 | 屏幕中心低于眼睛10厘米，使用后及时关闭 |

若需进一步降低辐射或改善视觉体验，可考虑使用电磁屏蔽屏或调整设备摆放角度。