关于电脑内存容量的选择，需根据实际使用场景和需求综合判断，以下是具体建议：

一、主流使用场景与内存需求

日常办公与轻度娱乐

- 普通用户（如文字处理、网页浏览）：4-8GB内存即可满足需求

- 办公软件（如Word、Excel）：推荐8GB，可同时运行多个标签页

- 浏览器使用：建议8GB以上，避免因标签过多导致卡顿

游戏与内容创作

- 入门级游戏：8GB（64位系统）

- 3A大作/专业游戏：需16GB或更高

- 视频剪辑/3D建模：建议16-32GB

- 内容创作者（多任务处理）：16GB起，推荐32GB以上

系统需求与未来扩展

- Windows 10/11：64位系统需4GB以上

- 专业软件（如PS、AI）：建议16GB

- 可升级机型：优先选择支持内存扩展的型号

二、选购建议

预算有限的用户

- 普通办公：4GB（2020年款）仍可满足需求，但建议选择64位系统以支持大内存

- 游戏爱好者：8GB（入门级）是性价比较高的选择

追求性能的用户

- 游戏玩家：16GB（3A游戏）

- 设计师/视频工作者：16-32GB

- 长期使用：32GB以上可减少系统卡顿

注意事项

- 优先选择64位操作系统以支持大内存（如16GB以上）

- 实际可用内存需考虑系统占用（如Windows系统约占用2GB）

- 购买时关注是否支持内存升级

三、总结

日常用户：

8GB是基础配置

游戏/专业用户：16-32GB

可升级机型：根据需求选择32GB以上

通过以上建议，用户可根据自身需求选择合适内存容量，平衡性能与预算。