关于电脑辐射的量级和影响，综合权威医学信息整理如下：

一、辐射类型与主要来源

非电离辐射为主

电脑辐射主要属于非电离辐射，能量较低，不会直接导致细胞癌变或遗传损伤，但长期暴露可能间接影响健康。

具体来源

- 显示器：

屏幕辐射较纯平显示器小约50厘米，主要在主机后方和前方两侧。

- 主机与配件：包括CPU、硬盘、电源等部件，但主机辐射通常低于显示器。

- 其他：键盘、鼠标等外设辐射量极低，可忽略不计。

二、辐射量级

场强范围：显示器辐射场强通常在200-300V/m²之间，主机和键盘等部件辐射更低。

安全标准：国际标准将0.4μT（微特斯拉）作为电离辐射的阈值，电脑辐射普遍低于此值，属于安全范围。

三、健康影响

短期影响

- 视觉疲劳、干涩、视力模糊，长期可能引发近视或干眼症。

- 皮肤敏感、油脂分泌异常，但与辐射直接关联性较弱。

长期影响

- 目前无明确证据表明电脑辐射会导致癌症、心血管疾病等严重健康问题。

- 孕妇可通过减少接触时间、保持距离、使用滤色板等方式降低风险。

四、防护建议

物理防护

- 保持距离：显示器与人体距离建议1-2米，避免紧贴屏幕。

- 使用滤色板：在显示器前放置专用滤色板可减少蓝光辐射。

- 定期清洁：保持机箱散热良好，减少静电积累。

生活习惯调整

- 20-20-20原则：每20分钟看远方20秒，缓解眼睛疲劳。

- 工作环境优化：保持室内通风，避免长时间处于密闭空间。

总结

电脑辐射属于低水平非电离辐射，正常使用下对健康影响有限。但长期高强度使用可能引发视觉疲劳等不适，建议通过科学防护措施降低风险。