关于电脑主机功率的需求，需根据具体配置和使用场景综合判断，以下是详细说明：

一、台式电脑功率范围

基础款小型办公电脑

- 预计功率：200-300W

- 适用场景：日常办公、网页浏览等轻量级任务。

中端游戏/设计电脑

- 预计功率：300-600W

- 适用场景：运行大型游戏、视频编辑等高负载任务。

高性能工作站/电竞电脑

- 预计功率：800W以上

- 适用场景：3D建模、深度学习等专业领域。

二、笔记本电脑功率范围

普通笔记本

- 预计功率：45-150W

- 适用场景：日常办公、轻度娱乐。

高性能游戏本/图形设计本

- 预计功率：200-450W

- 适用场景：运行3A游戏、专业设计软件等。

三、关键影响因素

CPU与显卡

- CPU密集型任务（如视频编码）需关注CPU功耗。

- 独立显卡会显著增加整体功耗（如200W以上）。

电源与散热

- 电源需匹配主机最大功率，建议预留20%-30%余量（如300W主机配350-400W电源）。

- 高性能设备需配合高效散热系统，避免因过热降频。

实际使用场景

- 普通用户建议300W左右即可满足需求。

- 专业用户或高频次高负载场景需升级电源和散热。

四、注意事项

避免超频：

超频会提升性能但同时增加功耗，需确保电源和散热能力。

查看设备规格：不同品牌同型号设备功率可能差异较大，建议查阅具体参数。

综上，普通用户选择300W电源基本够用，但高性能设备需根据实际配置调整，建议优先选择模块化电源以便升级。