关于电脑屏幕的最佳角度，综合权威信息整理如下：

一、屏幕倾斜角度

主流建议角度

- 多数情况下，屏幕与键盘间的倾斜角度控制在 120-130度为佳。这一范围既能保证屏幕可视角度（通常120度以上），又能避免屏幕边缘出现严重失真。

- 部分用户可能偏好更低角度（如90度）以减少颈部压力，但需注意屏幕顶部边缘可能超出舒适观看范围。

特殊场景调整

- 若使用超极本等可360度翻转的设备，角度可根据需求调整，但建议不超过130度以防止信号不稳定或屏线损坏。

二、屏幕高度

黄金比例优化：

屏幕上端应位于水平视线 向下30度的位置，屏幕向上略倾斜 10度，接近黄金比例（16:9）可提升视觉舒适度。

人体工学建议：显示器中心应低于眼睛注视水平 10-20度，距离约70厘米，遵循20-20-20原则（每20分钟休息20秒）以减少疲劳。

三、其他注意事项

可视角度验证：

购买时检查屏幕左右可视角度（通常80度以上为佳），上下角度可能不对称，需以最大可视角度下的对比度作为选择标准。

使用习惯调整：

长时间保持同一姿势有害健康，建议每15分钟小幅度活动，每小时进行一次大范围伸展。

四、显示器其他设置

亮度和对比度：保持屏幕亮度与周围环境一致，并调整对比度以确保清晰度。

支架与配件：使用可调节支架实现多角度支撑，外接键盘可降低俯视角度对颈椎的负担。

总结：理想角度为屏幕倾斜120-130度、高度适中且遵循人体工学原则，同时结合个人偏好微调。若需进一步优化，可咨询专业人体工程学机构。