电脑辐射的传播范围受多种因素影响，综合权威医学建议和科学研究，主要结论如下：

一、辐射范围的基本数据

有效距离

多数权威资料指出，电脑辐射的有效范围约为 1米，但实际影响随距离平方衰减。例如：

- 距离50厘米时，屏幕辐射强度降至0.1V/m²（纯平板显示器）；

- 距离30厘米时，主机辐射强度降至0.17V/m²。

辐射强度变化

- 近距离（20-30厘米）：

辐射强度较高，如屏幕218V/m²、主机170V/m²；

- 中距离（50厘米）：符合国际MPRⅡ标准（≤25V/m²），属于安全范围；

- 远距离（1米以上）：辐射强度显著降低，可忽略健康影响。

二、辐射源分布特点

主机后方辐射最强，其次是左右两侧，屏幕正面辐射较弱；

无线设备（如键盘、鼠标）因高频电磁波辐射较高，需保持更远距离。

三、防护建议

保持距离：

操作电脑时保持至少50厘米距离，避免长时间紧贴屏幕；

减少接触时间：

每小时做一次眼保健操，避免连续使用超过1小时；

使用防护措施：

在电脑旁摆放绿植（如仙人球）、使用防辐射屏保或佩戴防辐射眼镜；

关注特殊人群：

儿童、孕妇及免疫力较弱者应减少电脑使用时间，并保持环境通风。

四、权威标准参考

国际MPRⅡ防辐射标准规定：在50厘米距离内辐射暴露量需≤25V/m²，我国现行标准更为严格。目前研究认为，正常使用电脑（每天4小时以下）的辐射量远低于安全标准，不会对人体健康造成显著影响。

总结：电脑辐射在1米范围内属于安全范围，但需注意使用习惯和防护措施。若需进一步降低辐射暴露，可结合物理隔离和规范使用设备。