关于电脑运行内存（RAM）的配置，需根据实际使用场景和预算综合判断，以下是具体建议：

一、基础需求与推荐配置

日常办公与轻度使用

- 8GB内存已能满足网页浏览、文档处理、轻度娱乐等需求。

- 若已有2GB内存，建议升级至4GB单条或双通道配置。

游戏与专业软件

- 普通游戏（如《英雄联盟》《CS:GO》）推荐16GB内存，大型3A游戏或专业设计软件（如CAD、PS）建议32GB或更高。

- 32GB以上可确保多任务处理流畅性，尤其适合同时运行游戏和后台程序。

二、选购建议

普通用户

- 预算有限：8GB单条内存（如联想Y系列游戏本）。

- 需升级：2GB用户可加1-2条内存条组成双通道。

游戏爱好者

- 新机建议：16GB起步，追求极致体验可选32GB。

- 旧机升级：优先选择支持大内存的型号（如Y480、Y580）。

专业工作者

- 设计/视频编辑：16GB-32GB。

- 大数据/虚拟机：建议64GB及以上。

三、注意事项

系统限制

- 32位操作系统最大支持3.25GB内存，64位系统无此限制。

- 主板需支持所选内存容量，高端芯片组（如Z系列）可支持更高配置。

未来扩展性

- 优先选择支持内存升级的机型，方便后续添加内存条。

其他影响因素

- 内存与CPU、硬盘等硬件协同工作，需综合考虑整体配置。

综上，8GB是基础门槛，游戏和专业人士建议逐步升级至16-32GB，而普通用户可根据实际需求灵活调整。