一、通过BIOS查看

进入BIOS设置

开机时按DEL、F2或F10等键（具体按键因主板型号不同而异），进入BIOS界面。

定位温度显示选项

在BIOS左侧系统配置中，找到“PC Health Status”或“Hardware Monitor”选项，查看CPU、风扇等硬件温度及转速。

调整温度阈值（可选）

可设置CPU报警温度及过热时自动关机功能，防止硬件损坏。

二、使用第三方软件

系统内置工具

- Windows：

任务管理器（性能页面）可查看GPU温度，但CPU温度需通过第三方软件如鲁大师、360安全卫士等检测。

- macOS：终端命令`sysctl hwtemp`可显示硬件温度。

专业硬件监控软件

- 鲁大师：

提供CPU、显卡、硬盘等温度检测，支持历史温度记录和散热压力测试。

- HWMonitor：实时监控硬件温度，界面简洁，适合长期使用。

- Core Temp：专注CPU温度监控，可检测多核心温度差异。

三、注意事项

温度范围参考

- CPU：

正常范围30-90℃，高负载时可能升高至70-90℃。

- 显卡：30-85℃，游戏等高负载场景可能超过85℃。

- 硬盘/主板：30-50℃，异常高温可能指示散热问题。

异常处理建议

- 若温度持续高于正常范围，建议清理灰尘、升级散热设备或降低硬件负载。

- 使用软件监控时，可结合“节能降温设置”功能优化散热。

通过以上方法，您可以快速了解电脑硬件温度状况，并采取相应维护措施。