根据华为电脑的类型和用户需求，屏幕刷新率设置建议如下：

一、主流液晶显示器（LED/AMOLED）

日常办公与娱乐

- 建议选择 60Hz，兼顾流畅性和能效，可有效减少眼睛疲劳。

- 若使用高分辨率（如1920×1080），60Hz仍能保持较好体验。

游戏与高动态场景

- 若为游戏玩家或需观看体育赛事直播，可尝试 75Hz，能提升画面细节和响应速度。

- 部分高端型号支持 120Hz或144Hz，但需注意硬件性能和显示器带宽限制。

二、特殊场景与注意事项

专业设计或视频编辑

- 需减少画面撕裂的专业用户，可考虑 72-75Hz，但需确认显卡性能。

显示器老化与寿命

- 长期高刷（如85Hz以上）可能加速CRT老化（若显示器为老式CRT型号），建议普通用户避免设置过高。

驱动与兼容性问题

- 若无法通过显卡驱动调整刷新率，建议恢复默认设置（通常为60Hz）。

- 低刷新率（如40Hz）可能引发画面残留或拖尾，不建议使用。

三、调整方法

通过系统设置调整：

进入显卡控制中心（如AMD VISION Engine Control Center），在高级显示选项中选择可用频率。

显示器物理调节：部分显示器支持通过遥控器或面板按钮调整刷新率，但需确认型号支持。

总结

普通用户：60Hz是平衡性能与舒适性的理想选择。

游戏/专业用户：根据需求尝试75Hz或更高，但需注意硬件限制。

显示器老化问题：避免长期使用高于默认值的刷新率。