电脑照片质量的调整主要取决于你的使用需求和显示设备。以下是一些建议：

监视器大小和分辨率

对于15英寸的监视器，推荐分辨率为1024 × 768。

对于17到19英寸的监视器，推荐分辨率为1280 × 1024。

对于20英寸及更大的监视器，推荐分辨率为1600 × 1200。

颜色质量

颜色质量通常设置为32位DPI（每英寸点数），这是打印分辨率的标准。对于显示器，使用最大默认分辨率即可。

照片文件大小

如果你的照片用于打印，建议分辨率为300 DPI或更高，这样可以获得更高质量的打印效果。

如果用于网页或社交媒体，100 DPI通常就足够了，因为大多数屏幕的分辨率在1024 × 768或更高，100 DPI的图片在这个分辨率下已经足够清晰。

长宽比

常见的数码相机场景比例为3:2、4:3和16:9。根据你的需要选择合适的长宽比，并在调整大小时保持宽高比，以避免图片变形。

压缩率

如果需要保存为JPG格式，可以通过调整压缩率来控制文件大小，同时尽量保持图片质量。一般建议设置在85%左右，这样可以在文件大小和图像质量之间取得平衡。

桌面壁纸

对于桌面壁纸，建议选择接近或等于全屏尺寸的图片，如1920 × 1080，以充分利用屏幕空间。

综上所述，调整电脑照片质量时，需要根据具体的使用场景和显示设备来选择合适的分辨率和颜色质量。对于打印，建议使用高DPI设置；对于网页和社交媒体，100 DPI通常足够；对于桌面壁纸，选择接近全屏尺寸的图片。