西藏旅游费用因行程、季节和消费水平差异较大，以下为综合参考信息：

一、费用范围概览

基础团费

跟团游人均费用通常在 1500-5500元之间，包含交通、住宿、景点门票等。部分低价团可能低于1500元（如拉萨周边短途行程），而包含更多高端服务或长线路的团费可能接近5500元。

淡旺季差异

- 淡季（4-10月）：

费用较低，部分线路人均约1500-2200元。

- 旺季（11月-次年3月）：因物价上涨，费用可能增加至2000-5000元。

二、主要费用构成

交通费用

- 包含往返大巴、景区接送等，拉萨周边短途团费中交通占比约30%-40%。

住宿费用

- 拉萨地区：经济型酒店或青旅约150-300元/晚，高端酒店可达500元以上。

- 林芝、日喀则等地区：住宿条件较好，价格与拉萨相当。

景点门票

- 重点景点如布达拉宫（280元/人起）、纳木错（320元/人起）、羊卓雍错（240元/人起）等，部分套餐包含门票。

其他费用

- 餐饮、用车、购物等个人消费约10%-20%。

三、影响费用的关键因素

行程长度：

7天团费普遍低于5天团费。

进藏时间：淡季（4-10月）比旺季（11月-次年3月）便宜30%-50%。

住宿选择：青旅或经济型酒店比星级酒店便宜50%-70%。

四、省钱建议

避开旺季：

选择4-10月出行，费用可降低30%-50%。

提前预订：

通过旅行社或在线平台预订，部分套餐可节省200-500元。

灵活规划：

短途行程（如拉萨周边）比长线路更经济。

以上费用为综合估算，实际支出可能因个人消费习惯和具体选择有所浮动。建议根据预算和需求选择合适线路，并提前与旅行社确认详细费用。