西藏旅游的人数选择需结合行程规划、驾驶能力及安全需求综合考量，以下是具体建议：

一、人数选择的参考建议

2-4人小团体

- 优势：

- 车辆轮流驾驶更轻松，避免疲劳驾驶风险；

- 便于相互照应，尤其在高原反应、路况复杂时；

- 消费水平较低，拼团成本更经济。 - 注意事项：

- 至少需2名会开车的人员，且需熟悉路况。

5人及以上大团体

- 优势：

- 可形成小车队，提升安全性；

- 部分高端旅行团提供更完善的保障服务。 - 注意事项：

- 需协调更多车辆及物资，管理成本上升。

二、特殊说明

单人旅行：技术成熟者可行，但需独自驾驶且准备充分，建议结伴同行。

多人旅行：若人数过多，建议分批次进入景区或选择包车服务，避免超载。

三、其他注意事项

季节选择：

西藏气候多变，4-10月为最佳旅游季，需防范高反并准备防寒衣物。

物资准备：

- 车辆检查（油量、备胎等）；

- 抗高原反应药物；

- 多份证件及应急现金。

费用预算：

消费水平因地区和住宿档次差异较大，建议提前规划预算。

综上，2-4人小团体是西藏旅游的理想选择，既能享受自由灵活的行程，又能确保安全与舒适。若追求更高服务体验，5人及以上团体更合适。