从上饶到舟山旅游的费用因出行方式、住宿标准、餐饮消费等因素而异。以下是一些大致的费用参考：

自驾旅游

里程与时间：总里程约560公里，驾车耗时约6小时13分钟。

费用：油费约300元左右，过路费约108元左右，总费用约408元。

跟团旅游

费用范围：一般而言，跟团旅游的费用在1000到4000元之间。

费用构成：费用涵盖了交通、住宿、景点门票、导游服务等费用。具体费用会根据季节、行程、住宿标准等因素有所不同。

建议

自驾旅游：适合喜欢自由安排行程且预算相对宽裕的游客。建议提前规划好路线，并准备好足够的油费和过路费。

跟团旅游：适合不想操心的游客，费用相对固定，但需要注意选择信誉良好的旅行社，并仔细阅读行程安排和服务内容。

根据以上信息，您可以根据自己的需求和预算选择合适的出行方式。