30岁去云南旅游的预算大致在 2000-5000元之间。这个价格区间涵盖了机票、住宿、餐饮、交通、门票等主要开支。具体费用会因个人选择的不同而有所差异，例如是否选择经济型酒店或豪华酒店、是否参加导游团或自由行等。

交通费用：往返机票/火车票约2000元。

住宿费用：中等酒店约1000元/晚，7晚共计7000元。

餐饮费用：每人每天约100元，7天共计700元。

门票费用：各大景点门票约500元。

购物费用：按照个人喜好，预算约1000元。

总计：约10000元（仅供参考）。

需要注意的是，这些费用仅供参考，实际费用可能会因个人选择和旅行时间等因素有所变化。建议在制定旅行预算时，考虑到可能的额外开销，并预留一定的余地。