汕头至北京的自驾距离及路线信息如下：

一、距离与耗时

全程距离

主流路线距离约为 2185.8公里（不同路线略有差异，如另一路线方案显示2338公里，但综合权威信息以2185公里为准）。

预计耗时

- 高速路段：

约需 23.4小时（不包含休息时间）。

- 实际耗时：通常为 2天1.5-2天2天，每天驾驶8-12小时。

二、推荐路线

主要高速路线

采用首都放射型高速网络，主要路线包括：

- 京港澳高速（G4）：连接广东与北京，是南北向最主要的通道。

- 京沪高速（G2）：途经山东、江苏等地，与京港澳高速在徐州交汇。

- 其他辅助路线：如大广高速（G45）、厦深高速（G15）等，根据实时路况选择。

分阶段路线示例

- 第一阶段：

汕头 → 广东中部 → 福建 → 湖北 → 北京

例如：潮汕路 → 汕昆高速 → 京港澳高速 → 京沪高速。

- 第二阶段：北京返程（可选）

北京 → 河北 → 山东 → 汕头，利用返程高速网络规划。

三、费用估算

油费：约 1311元（根据2023年数据，综合油耗8L/100km）。

路桥费：约 1080元（主要高速路段收费）。

总费用：约 2391元（油费+路桥费）。

四、注意事项

路况提示

东部高速公路路况良好，但需关注高速限速及节假日车流高峰。

休息规划

每天驾驶8小时，建议每2天休息1次，避免疲劳驾驶。

导航工具

建议使用高德/百度地图实时更新路况，避免绕行拥堵路段。

以上信息综合自权威平台数据，实际行驶中请以现场路况为准。