爬长城的费用因景区、交通方式、住宿等因素而异。以下是一些主要景区的门票价格及相关费用：

八达岭长城

门票价格：成人60元，学生30元。

缆车费用：单程100元，双程140元。

其他费用：如导游服务费、团队餐厅用餐等，费用约为100-150元/人。

慕田峪长城

门票价格：40元/人。

交通费用：乘坐地铁至德胜门，再换乘911路公交至八达岭长城，费用约为15元/人。

金山岭长城

门票价格：30元/人。

交通费用：费用约为15元/人。

古北口长城

门票价格：20元/人。

交通费用：费用约为15元/人。

建议

选择景区：八达岭长城和慕田峪长城较为著名，设施较为完善，但价格相对较高。金山岭长城和古北口长城价格较为亲民，适合预算有限的游客。

交通方式：建议乘坐地铁和公交，既经济又方便。

住宿：如果计划在长城附近住宿，可以提前预订，价格相对较为合理。

综合考虑，如果选择八达岭长城，并且不包含导游和用餐等额外费用，一个人爬长城的费用大约为200-300元。如果选择其他景区，费用可能会略有不同。