日本的气候因地区和季节差异较大，以下是各季节气温特点及适合旅游的时间段总结：

一、四季气温概况

春季（3-5月）

- 气温：

关东/关西地区10-20℃，北海道可能仍有积雪

- 特点：樱花盛放，是赏樱的最佳季节，但早晚温差较大

- 推荐活动：京都寺庙神社游览（如清水寺、金阁寺）、东京赏樱、北海道自然风光

夏季（6-8月）

- 气温：

冲绳/关西高温超35℃，北海道较凉爽（约15-25℃）

- 特点：梅雨季（6月）湿度高，7-8月台风频发

- 推荐活动：冲绳海滩度假、北海道滑雪、东京避暑

秋季（9-11月）

- 气温：

九州温暖（约15-25℃），北海道已入冬（0-10℃）

- 特点：红叶季色彩斑斓，气候宜人，适合户外活动

- 推荐活动：京都金阁寺红叶、奈良东大寺、北海道森林徒步

冬季（12-2月）

- 气温：

日本海侧多雪（-5℃以下），太平洋侧干燥寒冷（0-10℃）

- 特点：北海道雪景如童话，东京温泉资源丰富

- 推荐活动：北海道滑雪、东京温泉体验、札幌紫丁香花观赏

二、穿衣建议

春季：需备防风外套，早晚温差大建议穿薄毛衣+风衣

夏季：穿透气衣物，注意防晒，避免中暑

秋季：长袖+薄外套，早晚凉意明显

冬季：羽绒服+防风外套，北海道需防雪

三、其他提示

季节性活动：春季赏樱、秋季红叶是日本旅游的标志性体验

地域差异：日本南北气候差异显著，建议提前查询具体城市天气

以上信息综合自多个权威来源，可根据行程安排灵活调整。