稻城亚丁的海拔范围可分为景区整体和具体景点两个维度：

一、景区整体海拔范围

稻城亚丁风景区整体海拔跨度为 2900米至6032米，具体如下：

最低海拔：

贡嘎河口（景区入口）海拔约 2900米，此处为景区的门户，高原反应相对较轻。

最高海拔：

仙乃日峰（主峰）海拔 6032米，是景区内的最高峰，攀登难度极大。

二、核心区域海拔分布

亚丁村：海拔约 4060米，是景区内海拔最高的人类居住区，建议在此处住宿以适应高原。

冲古寺：海拔 3900米，位于亚丁村附近，是重要宗教遗迹。

洛绒牛场：海拔 4100-4200米，为高海拔牧场，可见高原风光。

牛奶海：海拔 4600米，湖水颜色随光线变化呈现多彩景观。

三、旅行建议

高原准备：

建议提前1-2周适应高原，避免剧烈运动，住宿选择以日瓦乡等低海拔地区为宜。

交通安排：

成都至稻城亚丁全程约800公里，建议分阶段适应海拔，优先选择康定、泸定等中转站。

景点选择：

根据体力选择徒步路线，如冲古寺-洛绒牛场环线（海拔4000-4500米）或仙乃日徒步（海拔5000米以上）。

以上数据综合了多个权威来源，供游客参考。