新疆地域辽阔，景点之间距离较远，因此旅游时合适的行程距离取决于多个因素，包括旅行时间、交通方式、个人偏好等。以下是一些建议：

一般情况

新疆的景点和景点之间距离较远，一般10天的新疆游，平均每天的路程在400-500公里左右。

如果选择自驾游，根据不同的路线和景点，全程大约为2265-2279公里不等。

自由行建议

如果选择自由行，建议每天行驶的距离不超过200公里，以便有足够的时间游览和休息。

自由行需要花费更多心力去规划行程、预定交通住宿等。

跟团游建议

正规的旅行团一天最多不允许超过600公里，这样可以确保游客有足够的休息时间和舒适的行程体验。

具体行程安排

以乌鲁木齐为起止，往返距离都在2200公里左右，具体行程安排可以包括喀纳斯湖环线深度5日游等。

乌鲁木齐到吐鲁番约240公里，到南山约75公里，到一号冰川约167公里，到天池约125公里等。

综上所述，如果计划在新疆进行较长时间的旅游，建议每天行驶的距离在400-600公里之间，这样可以兼顾游览时间和休息。如果选择自驾游，全程大约需要2200公里左右。无论选择何种方式，都应提前做好详细的行程规划和准备。