去尼泊尔旅游的费用因旅行方式、行程长短和消费习惯差异较大，以下为综合参考信息：

一、费用构成

交通费用

- 机票：

从中国等邻国往返机票价格约1000-3000元人民币，具体取决于航线和预订时间。

- 当地交通：租车费用约1000-2000元人民币（含高海拔地区额外成本），或选择旅行社大巴/当地公交（费用较低但灵活性较差）。

住宿费用

- 经济型住宿（如多人间或青年旅社）：30-100元人民币/晚，预算50-200元/人/7晚。

- 中高端酒店：标间100-300元人民币/晚，多人间50元/晚。

餐饮费用

- 普通餐饮：30-50元人民币/餐，预算100-200元/人/天。

- 高档餐厅：人均消费可达100-200元人民币/餐。

景点门票及其他

- 著名景点（如珠穆朗玛峰、巴德岗古城）门票约几十到上百元人民币。

- 高海拔地区活动（如白浪漂流、登山证）约50-185美元/人，小费约40美元/人/全程。

二、费用范围总结

经济型自助游（7-10天）：

机票3000-5000元 + 住宿500-1200元 + 餐饮1000-2000元 + 景点及活动500-1000元 = 约8000-15000元人民币。

跟团游：

旅行社套餐价通常在8000-15000元起，含交通、住宿、部分景点门票及导游服务。

高端度假（14天以上）：

机票3000-5000元 + 住宿1500-3000元 + 餐饮2000-3000元 + 专业活动1000-2000元 = 约13000-23000元人民币。

三、注意事项

预算控制：

- 尼泊尔物价水平较低，日常消费可控制在2000-3000元人民币/人，建议提前规划行程并预订住宿。

旅行保险：

- 建议购买含医疗、救援的旅行保险，费用约几百到上千元人民币。

季节准备：

- 尼泊尔早晚温差大，需携带保暖衣物，并提前查询天气预报。

以上费用为综合估算，实际支出可能因个人消费习惯、住宿选择及行程差异有所浮动。