去日本旅游的费用因人而异，取决于旅游方式、季节、出发地点和个人消费习惯。以下是一些大致的费用参考：

自由行费用

机票：往返机票价格大约在2000元至6000元人民币之间，具体价格因季节和航空公司促销活动而异。

住宿：经济实惠型住宿（如商务旅馆、青年旅社或民宿）每晚约300-500元人民币，5-7天住宿费用约1500-3500元人民币。

餐饮：普通饮食每天约200-300元人民币，5-7天约1000-2100元人民币；改善型饮食（如寿司、烤肉等）每餐人均200-500元人民币，5-7天额外花费1000-2000元人民币。

交通：市内交通费用（如地铁、公交）每天约30-50元人民币，跨城市游玩乘坐新干线等费用会增加。

景点门票：常规景点门票价格通常在20-30元人民币之间，主题公园门票（如大阪环球影城、东京迪士尼乐园）约500-800元人民币。

其他费用：包括购物、通讯、签证等费用，单次签证费用约200-300元人民币。

综合以上费用，去日本旅游一周的总花费大致在8000元至15000元人民币之间。如果选择淡季旅游，通过期间限定优惠、酒店促销等方式，可以进一步节省开支。

建议

提前预订：提前预订机票和酒店可以节省不少费用，尤其是在旅游旺季。

选择经济实惠的住宿：如青年旅社或民宿，可以大大降低住宿成本。

合理安排餐饮：自己做饭或选择当地小吃，避免在高档餐厅用餐。

购买交通通票：如东京地铁1或2日券，可以畅游东京市内地铁线路，节省交通费用。

关注景点门票优惠：提前购买景点门票可以享受折扣，避免现场排队。

根据个人需求和预算，可以灵活调整行程和消费，确保旅游过程愉快且经济实惠。