曲靖到洱海旅游的费用因个人选择的交通方式、住宿标准、餐饮消费习惯等因素而异。以下是一些大致的费用参考：

自驾游

油费：全程约需40升，每升汽油8元，共计约320元。

高速费：全程大约需要200元左右的过路费。

跟团旅游

7日游：平均下来费用约为1400元左右，具体费用可能会因旅行社和行程安排有所不同。

一个月跟团游：费用大约在8000元至15000元之间，具体费用需要按照所选择的旅游公司和行程安排来确定。

自由行

五天旅游费用：大约在1000到1500元之间，包括门票、交通、住宿、餐饮和购物等费用。

一个月自由行：费用大约在10000元至20000元之间，具体费用需要根据个人消费习惯和旅行计划进行调整。

其他费用

住宿费用：经济型酒店或客栈约200-400元/晚，总共约800-1600元。

餐饮费用：每人每天约100元，两人共约1200元。

景点门票：洱海、大理古城等景点门票约200-400元。

交通费用：往返机票约1500-2500元，当地包车或租车约500-1000元。

其他开销：如购物、娱乐等，预计500-1000元。

建议

提前规划：根据个人时间和预算，提前选择合适的交通方式和住宿，了解景点门票价格，以便更好地控制费用。

选择性价比高的产品和服务：在旅游过程中，尽量选择性价比高的产品和服务，例如在当地品尝美食时可以尝试一些小店或夜市，购买纪念品时可以选择一些价格合理且具有当地特色的产品。

注意理性消费：在旅游过程中，注意理性消费，不要过度消费或浪费。

以上费用仅供参考，实际费用可能会因个人选择和旅行期间的各种因素而有所变动。