去日本旅游一周的费用因个人喜好、旅行方式、住宿标准和消费习惯等因素而异。以下是一个大致的预算范围：

交通费用

往返机票：约3000元人民币。

国内交通：如果计划在日本国内多个城市间移动，建议购买JR Pass，7天普通JR Pass大约需要29,650日元（约合2000元人民币）。

住宿费用

经济型酒店：每晚3000-6000日元（约合200-400元人民币），7晚约21,000-42,000日元（约合14,000-28,000元人民币）。

胶囊旅馆或青年旅社：每晚2000-4000日元（约合130-270元人民币），7晚约14,000-28,000日元（约合9,000-19,000元人民币）。

饮食费用

便利店的便当或拉面：每餐约500-1000日元（约合35-70元人民币），一天三餐约1500-3000日元（约合105-210元人民币），一周约10,500-21,000日元（约合7,000-14,000元人民币）。

定食屋：每餐约1000日元（约合70元人民币），一天三餐约3000日元（约合210元人民币），一周约21,000日元（约合14,000元人民币）。

景点门票

一般景点：每个景点约500-2000日元（约合35-140元人民币），假设参观5个景点，约2500-10,000日元（约合1,700-7,000元人民币）。

其他费用

购物、娱乐、通讯等：这部分费用因人而异，建议预留一些费用用于意外支出。

综合以上各项费用，去日本旅游一周的最低预算大致如下：

最低预算：约14,000-21,000元人民币（约合9,000-14,000元人民币）。

中等预算：约20,000-30,000元人民币（约合13,000-20,000元人民币）。

较高预算：根据个人需求和消费习惯，可以增加到30,000元人民币以上。

建议根据个人实际情况和旅行计划，提前预订机票和住宿，并合理安排饮食和景点门票，以控制预算。