旅游一次的消费金额因人而异，取决于多种因素，包括旅行目的地、行程安排、住宿标准、餐饮选择、交通方式以及个人购物和娱乐活动等。以下是一些大致的参考范围：

国内旅游

短途旅游（如周末游）：人均消费可能在1000元至3000元人民币之间，具体费用包括交通、住宿、餐饮和景点门票等。

中长途旅游（如五日游）：人均预算大约在5000元左右，涵盖交通、住宿、餐饮、门票等费用。

长途旅游（如八日游）：人均费用可能在10000元至20000元甚至更高，具体费用还需依照实际行程和消费情况来确定。

国外旅游

经济型旅游：人均费用可能在10000元至20000元人民币之间，具体费用包括交通、住宿、餐饮、景点门票和当地交通等。

中档型旅游：人均费用可能在20000元至30000元人民币之间，提供更舒适的住宿和餐饮体验。

豪华型旅游：人均费用可能超过30000元人民币，包括高端住宿、美食体验、私人导游和购物等。

建议

提前规划：详细规划行程，选择合适的住宿和交通方式，避免高峰期出行，可以节省不少费用。

合理安排餐饮：自己烹饪或选择当地小吃，既能节省费用，还能体验当地风味。

选择合适的景点：避免热门景点人流量大，选择一些相对冷门但同样风景优美的地方，可以提升旅行体验。

购物和娱乐：根据个人喜好和预算合理安排，避免不必要的开支。

根据以上建议，您可以制定一个较为合理的旅游预算，确保旅行既愉快又经济。