自驾挪威的合适距离取决于你的旅行时间、路线选择以及个人偏好。以下是一些建议：

每天不超过200公里：

如果时间有限，每天行驶200公里左右是比较合适的选择。这样可以确保有足够的时间欣赏沿途的风景，同时避免疲劳驾驶。

每天不超过300公里：

如果你希望有更多的自由时间游览景点，每天行驶300公里以内也是一个不错的选择。需要注意的是，挪威的路况较好，但驾驶速度通常较慢，因此需要留出足够的时间来享受旅程。

根据景点调整：

如果你计划访问多个景点，可以根据每个景点的地理位置和交通便利性来调整每天的行驶距离。例如，从特隆赫姆到摩城的行程中，如果全程高速，可能会超过320公里，但这种情况较少见。

考虑轮渡时间：

如果你需要使用轮渡，可能需要提前规划好行程，以确保有足够的时间进行换乘，避免因轮渡时间过长而影响整体行程。

预留休息时间：

无论每天行驶多少公里，都应该预留足够的休息时间，以确保行车安全，避免疲劳驾驶。

建议

7天行程：如果你有7天时间，建议每天行驶200公里左右，这样可以充分游览挪威的主要景点，同时留出足够的休息时间。

10天行程：如果有10天时间，可以尝试每天行驶300公里，这样可以更灵活地安排行程，访问更多的景点。

13天行程：如果你有13天时间，可以从南到北纵贯整个挪威，全程约3700公里，平均每天近300公里。

最终，选择合适的自驾距离需要综合考虑你的旅行时间、路线选择以及个人偏好。无论选择哪种方式，确保行车安全，享受旅程。